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Wie mich Pila­tes Übun­gen fit hal­tenWer­bung 

Fit­ness und Ener­gie für den gan­zen Kör­per Seit ein paar Jah­ren, genau genom­men seit­dem ich eine selbst­er­nann­te Voll­blut-Blog­ge­rin bin, ver­brin­ge ich am Tag meh­re­re Stun­den am Schreib­tisch. So lang­sam habe ich das Gefühl, dass ich einen „Büro-Rücken“ und eine schlech­te Kör­per­hal­tung bekom­me. Ihr wisst schon — run­der Rücken, schie­fer Kopf, …
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Kino­start: Book Club — Das Bes­te kommt nochWer­bung 

Vom Glück der Freund­schaft „Ohne Freund­schaft kein Glück“ — was Aris­to­te­les schon vor knapp 2.400 Jah­ren beton­te, wur­de mitt­ler­wei­le von vie­len wis­sen­schaft­li­chen Stu­di­en bestä­tigt. Über­mä­ßi­ger Stress, Selbst­zwei­fel, depres­si­ve Stim­mung? Dage­gen gibt es vor allem eines Mädels: und zwar Freun­de. Sie hal­ten uns Men­schen gesund. Eine aus­tra­li­sche Lang­zeit­stu­die fand sogar her­aus, …
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